Pengertian Otot, Struktur, Fungsi, Janis, dan Contohnya

Otot bisa dikatakan sebagai jaringan tubuh yang fungsi utamanya sebagai sumber kekuatan. Ada tiga jenis otot dalam tubuh, yaitu otot rangka, otot jantung, dan otot polos. Masing-masing otot tersebut menempati bagian tertentu pada tubuh kita, misalnya otot jantung contohnya terdapat pada jantung, otot polos contohnya terdapat  kantung empedu, pembuluh darah.

Otot memiliki struktur dan komponen yang meliputi tendon, fascia, sarkolemma, miofibril, miofilamen, sarkoplasma. Otot memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh kita antara lain untuk mengatur pintu masuk dan keluar saluran dalam sistem tubuh, misalnya menelan, buang air besar maupun kecil semua hal tersebut dipengaruhi oleh otot rangka yang menyelaputinya, dan beragam fungsi lainnya.

Otot

Aktivitas otot menyumbang banyak konsumsi energi tubuh. Semua sel otot menghasilkan molekul adenosin trifosfat (ATP) yang digunakan untuk menggerakkan gerakan kepala myosin. Otot memiliki simpanan energi jangka pendek dalam bentuk creatine phosphate yang dihasilkan dari ATP dan dapat meregenerasi ATP ketika dibutuhkan dengan creatine kinase.

Otot juga menyimpan bentuk penyimpanan glukosa dalam bentuk glikogen. Glikogen dapat dengan cepat diubah menjadi glukosa ketika energi dibutuhkan untuk kontraksi yang kuat dan berkelanjutan.

Dalam otot rangka sukarela, molekul glukosa dapat dimetabolisme secara anaerob dalam proses yang disebut glikolisis yang menghasilkan dua molekul ATP dan dua asam laktat dalam proses (perhatikan bahwa dalam kondisi aerobik, laktat tidak terbentuk; sebaliknya piruvat dibentuk dan ditransmisikan melalui siklus asam sitrat).

Sel-sel otot juga mengandung gumpalan lemak, yang digunakan untuk energi selama latihan aerobik. Sistem energi aerobik membutuhkan waktu lebih lama untuk menghasilkan ATP dan mencapai efisiensi puncak, dan membutuhkan lebih banyak langkah biokimia, tetapi menghasilkan ATP secara signifikan lebih banyak daripada glikolisis anaerob.

Sebaliknya, otot jantung dapat dengan mudah mengonsumsi salah satu dari tiga makronutrien (protein, glukosa, dan lemak) secara aerobik tanpa periode ‘pemanasan’ dan selalu mengekstraksi hasil ATP maksimum dari molekul mana pun yang terlibat. Jantung, hati, dan sel darah merah juga akan mengonsumsi asam laktat yang diproduksi dan dikeluarkan oleh otot rangka selama latihan.

Saat istirahat, otot rangka mengkonsumsi 54,4 kJ / kg (13,0 kkal / kg) per hari. Ini lebih besar dari jaringan adiposa (lemak) pada 18,8 kJ / kg (4,5 kkal / kg), dan tulang 9,6 kJ / kg (2,3 kkal / kg).

Pengertian Otot

Otot adalah jaringan lunak yang ditemukan pada kebanyakan hewan. Sel-sel otot mengandung filamen protein aktin dan miosin yang meluncur melewati satu sama lain, menghasilkan kontraksi yang mengubah panjang dan bentuk sel. Jaringan otot berasal dari lapisan mesodermal sel kuman embrionik dalam proses yang dikenal sebagai miogenesis.

Istilah otot berasal dari bahasa Latin musculus yang berarti “tikus kecil” mungkin karena bentuk otot tertentu atau karena otot yang berkontraksi terlihat seperti tikus yang bergerak di bawah kulit.

Pengertian Otot Menurut Para Ahli

Adapun definisi otot menurut para ahli, antara lain:

1. Biology Dictionary

Otot adalah sekelompok jaringan otot yang berkontraksi bersama untuk menghasilkan kekuatan. Otot terdiri dari serat sel otot yang dikelilingi oleh jaringan pelindung, disatukan bersama lebih banyak serat, semua dikelilingi oleh jaringan pelindung yang tebal.

Otot menggunakan ATP untuk berkontraksi dan memendek, menghasilkan gaya pada benda-benda yang terhubung dengannya.

2. Merriam Webster

Otot adalah jaringan tubuh yang terdiri dari sel-sel panjang yang berkontraksi ketika dirangsang dan menghasilkan gerakan.

Struktur Otot

Otot memiliki beberapa struktur dan komponen, yaitu:

1. Tendon

Tendon adalah jaringan ikat fibrosa (tidak elastis) yang tebal dan berwarna putih yang berfungsi untuk menghubungkan otot rangka dengan tulang. Urat-urat pada tendon berupa serabut-serabut simpai yang putih, berkilap, tidak elastis.

2. Fascia

Fascia adalah jaringan ikat gabungan dari jaringan fibrus dan areolar yang membungkus dan menghimpun otot menjadi satu. Pada bagian-bagian tertentu, seperti telapak tangan, fascia ini sangat padat dan kuat. Misalnya yaitu fascia Palmaris dan fascia plantaris.

3. Sarkolemma (membrane sel/serat otot)

Sarkolemma merupakan unit struktural jaringan otot yang berdiameter 0,01 – 0,1 milimeter dengan panjang 1-40 mlilimeter yang melapisi suatu sel otot yang berfungsi sebagai pelindung otot. Besar dan jumlah jaringan terutama jaringan elastik, akan meningkat sejalan dengan penambahan usia. Protoplasma serat otot yang berisi materi semicair dinamakan sarkoplasma.

4. Miofibril

Miofibril merupakan serat-serat yang terdapat dalam otot, yang memiliki diameter 0,001 mm. Di bawah mikroskop, miofibril terlihat seperti pita gelap & terang yang saling bersilangan. Pita gelap (thick filament) dibentuk oleh myosin, sedangkan Pita terang (thin filament) dibentuk oleh aktin, troponin & tropomiosin)

5. Miofilamen

Miofilamen merupakan benang-benang/filament halus yang merasal dari miofibril. Terdapat dua macam miofilamen yaitu miofilamen homogen (terdapat pada otot polos) dan miofilamen heterogen (terdapat pada otot jantung/otot kardiak dan pada otot lurik.

6. Sarkoplasma

Sarkoplasma merupakan serangkaian cairan yang ada dalam sel otot, dimana memiliki fungsi untuk tempat miofibril dan miofilamen berada.

Fungsi Otot

Sistem otot memiliki fungsi yang sangat beragam bagi tubuh kita, antara lain:

1. Mobilitas

Fungsi utama sistem otot adalah memungkinkan kita untuk bergerak. Ketika otot berkontraksi, itu berkontribusi pada gerakan kasar dan halus. Gerakan kasar mengacu pada gerakan besar yang terkoordinasi, misalnya berjalan, berlari, renang.

Sedangkan gerakan halus melibatkan gerakan yang lebih kecil, seperti menulis, berbicara, ekspresi wajah. Otot rangka yang lebih kecil biasanya bertanggung jawab atas pergerakan tersebut. Sebagian besar pergerakan otot tubuh berada di bawah kendali sadar. Namun, beberapa gerakan bersifat refleksif, seperti menarik tangan dari sumber panas.

2. Stabilitas

Tendon otot meregangkan sendi dan berkontribusi pada stabilitas sendi. Tendon otot di sendi lutut dan sendi bahu sangat penting dalam stabilisasi. Otot-otot inti adalah otot-otot di perut, punggung, dan panggul, dan mereka juga menstabilkan tubuh dan membantu dalam tugas-tugas, seperti mengangkat beban.

3. Sirkulasi

Otot jantung memiliki fungsi yaitu untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Gerakan jantung berada di luar kendali sadar, dan berkontraksi secara otomatis ketika dirangsang oleh sinyal listrik. Otot polos di arteri dan vena memainkan peran lebih lanjut dalam sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Otot-otot tersebut menjaga tekanan darah dan sirkulasi ketika terjadi kehilangan darah atau dehidrasi.

4. Respirasi

Pernapasan melibatkan penggunaan otot diafragma. Diafragma ialah otot berbentuk kubah yang berada di bawah paru-paru. Saat diafragma berkontraksi, ia akan terdorong ke bawah, hal itu menyebabkan rongga dada menjadi lebih besar.

Kemudian, paru-paru akan terisi dengan udara. Saat otot diafragma mengendur, ia mendorong udara keluar dari paru-paru.

Ketika seseorang ingin bernafas lebih dalam, itu membutuhkan bantuan dari otot-otot lain, termasuk yang ada di perut, punggung, dan leher.

5. Pencernaan

Sistem otot memungkinkan untuk bergerak di dalam tubuh, misalnya, selama pencernaan atau buang air kecil. Otot-otot halus di pencernaan atau saluran pencernaan mengontrol pencernaan. Saluran GI membentang dari mulut ke anus.

Makanan bergerak melalui sistem pencernaan dengan gerakan seperti gelombang yang disebut peristaltik. Otot-otot di dinding-dinding organ berlubang berkontraksi dan rileks untuk menyebabkan gerakan ini, yang mendorong makanan melalui kerongkongan ke perut.

Otot atas di perut rileks untuk memungkinkan makanan masuk, sementara otot bagian bawah mencampur partikel makanan dengan asam lambung dan enzim. Manfaat makanan yang dicerna bergerak dari perut ke usus oleh peristaltik. Dari sinilah, lebih banyak otot yang berkontraksi untuk mengeluarkan makanan dari tubuh sebagai feses (tinja).

6. Buang Air Kecil

Sistem kemih terdiri dari otot polos dan rangka, termasuk di kandung kemih, ginjal, penis atau vagina, prostat, ureter. Otot dan saraf harus bekerja sama untuk menahan dan melepaskan urin dari kandung kemih.

Permasalahan pada kandung kemih, seperti kontrol kandung kemih yang buruk atau retensi urin, disebabkan oleh kerusakan pada saraf yang membawa sinyal ke otot.

7. Melahirkan

Otot-otot halus yang terletak di rahim akan mengembang dan berkontraksi ketika melahirkan. Gerakan-gerakan tersebut mendorong bayi melalui vagina. Juga, otot-otot dasar panggul membantu memandu kepala bayi melewati jalan lahir.

Jenis Otot dan Contohnya

Ada sekitar 640 otot di tubuh kita, yang  secara garis besar bisa dibedakan menjadi 3 jenis, yaitu:

Otot Lurik/Rangka

Otot lurik atau otot rangka ialah otot yang menempel pada kerangka tubuh, yang digerakkan oleh kehendak kita, sehingga disebut juga otot motorik. Otot rangka bisa menggerakkan tulang, karena otot dapat meregang (rileks) dan memendek (berkontraksi).

Contoh otot rangka misalnya terdapat di atas sendi, melekat pada dua tulang. Mereka biasanya mengontrol gerakan melalui aktivasi oleh cabang somatik dari sistem saraf perifer, dengan kecepatan kontraksi yang cepat.

Selain dapat dikendalikan secara sukarela, otot rangka dapat berfungsi dalam respon refleks (tidak sadar) ketika gerakan cepat diperlukan. Misalnya, jika kita menyentuh kompor panas, otot rangka kita akan merespons dengan cepat terhadap impuls kimiawi dan listrik instan dari otak, menarik tangan kita dari situasi berbahaya tanpa pikiran sadar.

Otot rangka juga berperan dalam pengaturan suhu, menggunakan kontraksi otot yang cepat (menggigil) untuk melepaskan panas untuk meningkatkan suhu tubuh – yang merupakan contoh lain dari penggunaannya secara tidak sengaja.

Otot rangka memiliki ciri-ciri, antara lain:

1. Bentuk selindris dengan garis gelap terang tanpa ada cabang
2. Otot lurik Melekat pada rangka
3. Bekerja dibawah system saraf sadar melalui  perintah otak
4. Pergerakkannya sangat Cepat namun mudah lelah
5. Memiliki banyak inti sel  pada bagian tepi dan Bentuknya  panjang
6. Mempunya pigmen myoglobin

Otot Polos 

Otot polos adalah jaringan otot tak terkendali (bersifat involunter) yang dikontrol oleh sistem saraf otonom, atau dengan kata lain otot polos tidak bisa dikendalikan dengan kesadaran. Tidak seperti otot rangka dan jantung, otot polos tidak lurik. Ini karena sel-sel otot individu tidak sepenuhnya selaras menjadi sarkomer.

Sebaliknya, mereka dipindahkan ke seluruh serat. Ini memberi otot polos kemampuan untuk berkontraksi lebih lama, walaupun kontraksi terjadi lebih lambat, yang bertujuan untuk memindahkan zat melalui organ dan melakukannya dengan berkontraksi dalam gelombang, yang dikenal sebagai peristaltik.

Contoh otot polos terdapat pada saluran organ pencernaan manusia, pembuluh darah, organ pernapasan, reproduksi, dan saluran ekskresi.

Otot polos memiliki ciri-ciri, antara lain:

1. Bekerja secara tidak sadar
2. Bereaksi lambat, tetapi bekerja tanpa lelah dalam waktu yang lama
3. Sel berbentuk gelendong dan melancip di kedua ujungnya
4. Memiliki nukleus pada bagian tengah selnya
5. Serabut halus yang melintang tidak terlihat

Otot Jantung 

Otot jantung atau miocardium ialah jaringan otot yang bersifat involunter yang memiliki struktur hampir sama dengan otot lurik, tapi memiliki konsep kerja seperti otot polos. Bekerja berada diluar kesadaran untuk jantung. Sebagaimana namanya, contoh otot jantung hanya ditemukan di jantung.

Otot jantung, meski mirip dengan otot rangka dalam beberapa hal, terhubung ke sistem saraf otonom. Sistem ini mengontrol organ-organ vital seperti jantung dan paru-paru dan memungkinkan kita untuk tidak harus fokus memompa jantung kita setiap kali perlu berdetak. Otot jantung mengelilingi bilik jantung dan digunakan untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Ketebalan otot jantung berbeda di seluruh jantung. Sebagai contoh, ventrikel kiri harus memompa darah ke seluruh tubuh, dan karena itu bersifat tebal. Dinding ventrikel kanan lebih tipis, karena hanya perlu memompa darah yang kekurangan oksigen jarak pendek dari jantung ke paru-paru.

Otot jantung memiliki ciri-ciri, antara lain:

1. Otot jantung bentuknya  silindris atau bulat pipih
2. Memiliki banyak cabang yaitu  sinsitium
3. Otot Jantung terletak didalam jantung
4. Terdapat  satu Inti sel yang letaknya ditengah
5. Bekerja dengan dipengaruhi oleh saraf simpatik dan parasimpatik sehingga tanpa kesadaran manusia
6. Tidak membutuhkan istirahat dalam bekerja.

Demikianlah serangkain tulisan yang bisa kami berikan kepada segenap pembaca terkait dengan pengertian otot menurut para ahli, struktur, fungsi, janis, dan contohnya. Semoga melalui materi ini bisa memberikan wawasan dan menambah pengetahuan bagi segenap pembaca sekalian. Trimakasih,